〜レッスン内容〜
運動が苦手な方でも大丈夫！
ヨガ・ピラティス・筋トレを
音楽に合わせて緩く楽しく行うクラスです!
全身を動かすことで柔軟性や
バランス力、体力の向上を目指します。

〜レッスン内容〜

ゴムバンドを使っての
ヒップアップ🍑トレーニングです！

自宅でもできる内容なので
ぜひ動画等撮って自宅でも
継続して行ってみてくださいね♪

〜レッスン内容〜
バレトンは裸足でできる有酸素運動

誰でもできるシンプルな動きなので
初心者の方でも安心‼︎

特にお尻周りを使っていきます♪

じんわり汗もかきながら
全身の脂肪燃焼をしましょう‼︎

〜レッスン内容〜

椅子を使って
少しアクロバティックなポーズを楽しみ、
バランス感覚やインナーマッスルを
鍛えるクラスです。

チェアヨガ→チェアアクロポーズチャレンジ→音楽に合わせてポーズをつなぐ→クールダウン

〜レッスン内容〜

常に中腰でステップを踏むので
実は下半身強化にかなり有効なフラダンス

姿勢を綺麗に保つための腹筋背筋にも働きかけます

そして1番大切な笑顔は免疫力をUPさせます‼︎

ハワイアンソングに合わせて
１曲踊れるようになるクラスです♪

〜レッスン内容〜

Music Feel Yogaとは…MUSIC×YOGA＝♡

音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、
フロースタイルで行う新しいヨガ

最後はダンスの振り付けのように
１曲に動きを合わせて完成します‼︎

Music Feel Yogaは自分と繋がる時間

音楽とヨガを通して心と身体のバランスを整え、
そして調和を感じる

ヨガでもあり、ダンスの要素もあり、
リズム運動や有酸素運動でもあります♪

〜レッスン内容〜

引っ張ろうとする力と戻ろうとする力の拮抗で
自律安定する構造をテンセグリティーといいます

揺れてブレて自分の中心を探りながら
シンプルなヴィンヤサで動きます‼︎

慣れ親しんだ自分の体を通して
テンセグリティーを体感しよう♪

〜レッスン内容〜

クリスタルボウルの神秘的な音色と共に、
心と身体を癒す特別なヨガレッスン

月のエネルギーと音の波動に包まれながら、
深い呼吸と穏やかな動きでやさしく整えていく
贅沢な時間をお届けします

1日満喫したラストにぜひ癒し整えてください♪

〜出店ジャンル〜
トレーニング体験

〜内容〜
プロのパーソナルトレーナーが行う
産後のケア整体と産後のトレーニング指導
身体が軽くなる実感味わえます
身体が変わる運動方法教えます
男女問わず遊びに来てください☆

〜出店ジャンル〜

施術体験

〜内容〜

眉はエネルギーの入り口。
眉を整えることは、あなたの持つエネルギーの流れを整えること。
さらに、あなたの名前に込められた音の力＝“言霊”を紐解き、今必要なメッセージをお届けします。

お帰りの際には、お守りアロマを調合し、あなたを守り、そっと背中を押す香りをお渡しします。

✴️ 7,500円（アイブロウワックス、名前の言霊鑑定、エネルギー調整マッサージ、お守りアロマ付き）
所要時間　約30分

本来の自分を思い出し、軽やかに前に進むための
サポートセッションです。

名前の言霊鑑定は、お話しした内容を後日鑑定書としてデータでお渡しします。

🌿Instagram：maako.uchu
https://www.instagram.com/maako.uchu?igsh=MXR5cHA4ZTRkbXNhNA%3D%3D&utm_source=qr

🌿アイブロウ施術例はこちらのアカウントをご覧ください。
https://www.instagram.com/okinawa.wax.maako?igsh=MTZqbnRsN293d2Z6&utm_source=qr

⚠️予約前に要確認
・眉毛は最低10日間伸ばして来てください。
・皮膚に疾患がある場合は施術できません。

——————————————
Maako｜言霊×眉×エネルギーセッション
アイブロウアーティスト／ボディセラピスト／レイキヒーラー
幼い頃から、人の内側にある“目に見えないエネルギー”に強く惹かれ、人体・生き方・言葉・香り・タッチの力に可能性を感じ、心理学・解剖学・栄養学・皮膚理論・量子力学・言霊・精油などを学んできました。
“心・体・魂”を整えるセッションを行っています。

〜出店ジャンル〜
施術体験

〜内容〜
たくみ先生の不思議な整体で
疲れた身体をリフレッシュできるんだって‼︎

〜出店ジャンル〜
ロースイーツの販売(飲食)

〜内容〜
小麦粉・乳製品・卵・砂糖を使わず
生のナッツやドライフルーツが原材料で
美味しいスイーツぜひ♡食べてみてください♡

〜出店ジャンル〜
沖縄かまぼこ販売(飲食)

〜内容〜
那覇市松尾にあります、50年継続した、まちぐわに愛された惣菜料理屋です。
沖縄の伝統料理かまぼこをお持ちいたします‼︎

  〜出店ジャンル〜
施術体験

〜内容〜
耳ツボジュエリー×炭酸ベッドマッサージ体験ブース

耳ツボでスッキリ美しく！
炭酸の力でじんわり癒しのリラックスタイムを♪
美容・健康・癒しが1度に体験できる
本日だけの特別メニューです✨
肩こり・目の疲れ・食欲コントロールなど、お悩みに合わせてご提案します！
キラキラ可愛い耳ツボジュエリーはおしゃれ感もアップ✨
お子様も嬉しい
キッズシールもご用意しています^ ^
初めての方もお気軽にお待ちしております♪
   

  〜出店ジャンル〜
物販お試し

〜内容〜
ホットヨガスタジオ　CALDO
⭐天然溶岩石を使用した遠赤外線床暖房
⭐銀イオンスチーム
⭐事前予約不要
⭐女性専用・駐車場完備
⭐体験予約受付中

「美と健康を広げる」をモットーに、CALDOオリジナル商品、オンラインショップをご紹介します！
⭐ビタスタイル[リピーター率No1女性に嬉しい総合サプリ]
⭐カルド×ルルルン[あのルルルンとコラボした大人気商品]
⭐カルドソックス[独自開発の着圧ソックスで浮腫知らずの美脚を目指します✨]